Đặc sản giải ngán chế biến từ 'vàng đen' ở miền Bắc, mỗi năm chỉ có 1 mùa

16/08/2026 08:57
Từ loại quả được ví như “vàng đen” ở miền Bắc và thịt ba chỉ, cá nướng…, người dân địa phương khéo léo sáng tạo ra một món đặc sản giải ngán ăn thanh mát, vị béo bùi.

Nham trám là món đặc sản độc đáo của 2 địa phương miền Bắc, được chế biến chủ yếu từ quả trám đen. Đó là xã Điềm Thụy, tỉnh Thái Nguyên (xã Hà Châu, huyện Phú Bình cũ) và xã Hoàng Vân, tỉnh Bắc Ninh (xã Hoàng Vân, huyện Hiệp Hòa, tỉnh Bắc Giang cũ).

Hai địa phương này được xem là nơi có trám đen chất lượng nhờ điều kiện thổ nhưỡng và khí hậu thích hợp để loại cây này phát triển, cho năng suất cao.

Mùa nham trám cũng phụ thuộc vào thời điểm trám cho thu hoạch quả, khoảng tháng 7, tháng 8 âm lịch. Vì thế, đây cũng được xem là đặc sản hiếm có, khách chỉ có thể thưởng thức vào giai đoạn cuối hè - đầu thu mỗi năm.


Quả trám đen được ví như "vàng đen" ở miền Bắc vì khó thu hái, mỗi năm chỉ có một mùa. Loại quả này cũng có giá trị kinh tế cao và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Ảnh: NVCC

Chị Nguyễn Hằng (xã Hà Châu, tỉnh Thái Nguyên) cho biết, nham trám được chế biến công phu song ở địa phương, hầu như gia đình nào cũng biết làm món ăn này.

Ngoài nguyên liệu chính là quả trám đen, món ăn còn có sự kết hợp của nhiều loại thực phẩm, gia vị khác như: thịt ba chỉ, cá nướng hoặc cá sống, củ chuối tiêu non (hoặc hoa chuối), khế chua, lá gừng, lá sung, vừng, lạc, lá đinh lăng, cùi dừa, tương, dấm thanh...

Theo chị, để làm nham trám ngon cần tuyển chọn nguyên liệu kỹ lưỡng. Quan trọng nhất là trám đen phải chọn quả nếp, hình thoi thuôn dài, khi cắn đầu quả thấy lớp thịt dày và có màu vàng tươi.

Trước khi chế biến, trám sẽ được om cho mềm. Người ta đun nước sôi lăn tăn khoảng 70 độ C thì cho quả vào om chừng 15-20 phút, sau đó vớt để ráo.

“Công đoạn om trám khá quan trọng vì phải thực hiện đúng cách, trám mới ngon, phần cùi không bị cứng cũng không nhũn nát. Trám om xong thì tiến hành bổ dọc quả, tách hạt. Phần cùi thu được đem thái nhỏ thành các sợi vừa ăn”, chị Hằng nói.


Trám có ngon, bở bùi thì món nham trám mới đảm bảo chuẩn vị. Ảnh: Nguyễn Lan

Ở Thái Nguyên, người địa phương thường làm nham trám từ cá cháy đánh bắt từ sông Cầu hoặc thay thế bằng cá mè trắng.

Cá được sơ chế sạch, lọc thịt bỏ da rồi thấm giấy cho khô ráo. Nếu làm nham cá sống, người ta sẽ thái chỉ phần thịt cá.

Còn nếu làm cá nướng thì cá phải được nướng bằng than hoa, sau đó đem gỡ thịt rồi rang cho thơm và tơi đều như ruốc.

Tiếp đến, người ta cũng luộc/hấp chín hoặc nướng thịt ba chỉ rồi thái chỉ. Vừng, lạc rang thơm, giã nhỏ cùng với khế chua, lá sung, lá vừng non, lá nhội, cùi dừa và củ chuối/hoa chuối thái nhỏ...

Sau khi các nguyên liệu được chuẩn bị đầy đủ, người ta sẽ trộn đều với nhau, nêm gia vị vừa miệng.


Các nguyên liệu làm món nham trám. Ảnh: Nguyễn Lan

Hoàn tất mọi công đoạn sẽ trút nham ra đĩa, rắc thêm lạc rang giã nhỏ và vừng, dừa nạo lên trên để món nham thêm vị bùi, thơm.

Theo kinh nghiệm của người địa phương, món nham trám ngon nhất khi cuốn cùng lá nhội - loại lá có vị chát và tính mát thường được dùng làm rau ăn kèm với món gỏi cá, chấm với tương nếp.

Món ăn được nhận xét là thanh mát, có tác dụng giải ngấy hiệu quả vì hài hòa đủ loại nguyên liệu và các vị mặn, chua, ngọt đậm đà, khó hòa lẫn với những món nộm/gỏi thường thấy khác.


Món nham trám ăn tựa như nộm, gỏi, hấp dẫn thực khách nhờ hương vị thanh mát giải ngán lại béo bùi. Ảnh: NVCC

Trước đây, món nham trám thường được bà con chế biến để dùng trong gia đình.

Dần dà, món ăn này được thực khách biết đến nhiều hơn, xuất hiện trong thực đơn của nhiều nhà hàng, quán ăn trên địa bàn xã cũng như góp mặt trong mâm cỗ giỗ chạp, cưới hỏi dịp cuối hè - đầu thu ở địa phương.

Theo Thảo Trinh/ VietNamNet

Xem tin gốc tại đây


Tin xem thêm

Khám phá và check-in Hong Kong dưới góc nhìn điện ảnh

Gói Ngày
20/08/2026 16:03

Hong Kong (Trung Quốc) là một trong những điểm ghi hình độc đáo nhất thế giới. Hãy cùng xem vì sao nơi đây lại quyến rũ như vậy và cùng theo chân các nhà làm phim để chec...

Những điều quyến rũ 'rất nước Anh' ở Hong Kong mà du khách không thể bỏ qua

Gói Ngày
20/08/2026 15:56

Hong Kong là nơi có thể tìm thấy những nét rất châu Á nhưng cũng đậm chất phương Tây, đặc biệt là những điểm rất quyến rũ của nước Anh. Không phải đi quá xa, Hong Kong có...

Ngôi làng có 80 'nhà thuyền lật úp' giữa núi rừng, thu hút du khách

Gói Ngày
20/08/2026 15:43

TRUNG QUỐC - Ẩn mình giữa núi rừng phía tây đảo Hải Nam, Bạch Sát, thuộc huyện Giang Biên, thành phố Đông Phương, là ngôi làng cổ lưu giữ quần thể kiến trúc đặc biệt của ...

Vì sao không nên để điện thoại trực tiếp lên khay kiểm tra an ninh ở sân bay

Gói Ngày
20/08/2026 15:32

Trong quá trình làm thủ tục an ninh tại sân bay, nhiều hành khách thường đặt điện thoại trực tiếp lên khay kiểm tra. Tuy nhiên, các chuyên gia du lịch cảnh báo đây là thó...

4 bí kíp giúp bạn tránh bị móc túi ở các điểm du lịch đông khách

Gói Ngày
20/08/2026 15:26

Việc bị móc túi khi đi du lịch không phải hiếm. Nếu điều này xảy ra, du khách sẽ không chỉ mất tài sản mà còn có thể vướng nhiều rắc rối về thủ tục xuất - nhập cảnh, ảnh ...

Tour du lịch trải nghiệm sống trong căn hộ siêu nhỏ ở Hong Kong

Gói Ngày
20/08/2026 15:19

Hong Kong, Trung Quốc vừa mở một khu triển lãm đặc biệt, trong đó tái hiện lại cuộc sống của người dân trong những căn hộ siêu nhỏ, chật chội chỉ vài mét vuông. Ước tính ...

Bốn ngày khám phá check-in triệu view ở Singapore

Gói Ngày
20/08/2026 15:12

Trong bốn ngày khám phá Singapore, Blogger Win Đi bật mí nhiều góc check-in triệu view ít người biết như cầu thang xoắn ốc lên thiên đường,...

Bật mí cách đi một vòng Hong Kong với giá chưa đến 10.000 VND

Gói Ngày
20/08/2026 14:57

Hong Kong, Trung Quốc được ghi nhận là nơi có hệ thống xe điện 2 tầng lớn nhất thế giới. Những chiếc xe điện này có giá vé 3 HKD (khoảng 9.000 VND) cho mọi chặng, giúp du...

Thông tin mới nhất về thứ hạng hộ chiếu Việt Nam

Gói Ngày
20/08/2026 14:50

Theo cập nhật mới nhất của Henley Passport Index, công bố ngày 13/1/2026, hộ chiếu Việt Nam xếp thứ 86 toàn cầu, tăng 5 bậc so với năm 2025.